こんにちは。虹いろ薬局乙多見店です
目覚めの１杯、寝る前の１杯。
しっかり水分摂取を行い、元気な毎日を！
体の中の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、
さまざまな健康障害のリスク要因となります。
健康のために、こまめに水を飲みましょう
私たちが生きていくために「水」は欠くことのできない存在ですが、
その摂取量が不十分であることによる
健康への障害が多くの悲劇を引き起こしています
児童生徒等を中心に、スポーツなどに伴う
熱中症による死亡事故は後を絶ちません。
水分摂取量の不足が大きなリスク要因のひとつとなっています。
これら脱水による健康障害や重大な事故などの予防には、
こまめな水分補給が効果的です
寝る前、起床時、スポーツ中、及びその前後、入浴の前後、
そしてのどが渇く前に水分補給を心がけて下さい
***腎臓、心臓等の疾患の治療中で、
医師に水分の摂取について指示されている場合は、
医師の指示に従う必要があります。
【環境省ホームページより抜粋】
