こんにちは
虹いろ薬局本店です！
本店は9月から電子お薬手帳「つながる薬局」をはじめました。
つながる薬局は、LINEからご利用いただくことで出来るんです。
なので、アプリのインストールなどは不要。
LINEで「つながる薬局」とお友達になり、
「かかりつけ薬局」として登録してもらうだけですぐにご利用いただけます。
「つながる薬局」の便利な機能紹介
1.処方箋送信
病院で処方箋を受け取ったら、
写真を撮ってLINEのトークルームに送信
その後、お薬の準備が出来たらLINEに通知が届きます。
お薬の用意が完了するまでの待ち時間を有効活用することができ、
ご自身のタイミングでお薬を取りに来ていただくことで
待ち時間の短縮や、時間を有効に活用できます。
2.お薬手帳
処方された病院、服用タイミングなどお薬に関する情報がいつでも確認できます。
ご家族のお薬もまとめて管理することも。
スマホ画面を薬剤師に見せることなく、
LINEのトークルームだけで情報共有も可能に。
3.健康・おくすり相談
処方薬とサプリメントの飲み合わせ、
お薬服用後の体調変化など、病院に行くまでもないけどちょっと聞きたい…
そんな時はメッセージを送るだけで気軽に薬剤師に相談できます。
『つながる薬局』は簡単で便利な機能が満載なのでぜひ活用してみて下さい
詳しくはスタッフまでお気軽にお声がけください
こんにちは、虹いろ薬局乙多見店です
先日、久しぶりに玉野に行ってきました。
まず向かったのは、友人に食事が美味しいと薦めてもらった「無天茶坊」
旧中国銀行の外観はそのままに、
内装をリノベーションしたとってもお洒落で落ち着いた雰囲気のお店です
ランチで頂いたのは台湾鉄道弁当
台湾では、これが駅弁なんでしょうか？？
ステンレスの二段のお弁当箱で提供され、テンションが上がります！
お味はとても美味しかったです
その後、玉野競輪場一体型ホテル併設のレストラン「Restaurant FORQ」で、
ケーキを食べながら、初めての競輪を見学！！
スピードにもびっくりですが、選手同士がぶつかり合ったり、
駆け引きがあったり、生で見る迫力は凄かったです！！
競輪選手の体でひときわ目を引くのが足･･･太ももですよね
競輪選手の太ももの太さの平均は、
男子選手が61.9cm、女子選手が59.7cmだそうです!!!
（成人男性の太ももの平均太さは52.52cm、成人女性の平均は51.9cm）
太ももの筋肉は、股関節や膝関節を曲げたり伸ばしたりする動きで使用するため、
立つ、座るといった動作や、階段の上り下りなど、日常生活に大きく関係があります。
この筋肉が弱くなると、寝たきりや要介護になる危険性が大幅に高くなります。
太ももの筋肉を鍛えるには、「スクワット」が有効です
この筋肉がつくと姿勢がよくなり、疲労や膝の痛みも軽減されます。
大きい筋肉なので体全体の代謝にも影響があり、
太りにくい体づくりにも効果的です
年齢を重ねても活動的な生活を続けるために、鍛えておきたいですね
