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とても暑い日が続く8月ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

虹いろ薬局では、8月6日に広島で開催された原水爆禁止世界大会に参加してきました

ところで、皆さまは原水爆禁止世界大会と聞いてピンときますか❓

恥ずかしながら、入社1年目の私はこういった大会が毎年開催されているということを

初めて知りました

「被爆者とともに、核兵器のない平和で公正な世界を」をテーマに多彩な海外代表や

ゲストが参加し、ここでしか聞けない世界大会ならではの貴重な経験や情報を学べる場となっています

「核兵器のない世界」を求める世論と運動をひろげ、核戦争の阻止、核兵器全面禁止・廃絶、

被爆者擁護・連帯の三つの課題を基本目標として国際政治と各国の政府に働きかけてきた、原水爆禁止運動の一つがこの原水爆禁止世界大会です。

講演の中で、被爆者の方の経験談や世界平和への願いを聞かせていただくなど、大変貴重な経験となりました

　実はこの世界大会に参加する前に、平和行進という運動にも参加しています

　またしても初めて知ったのですが、平和行進というのは、毎年5月に東京を出発し、

　被爆地広島に向けて「地球から核兵器を追放する」との訴えを国民に呼びかけながら、

　各地をリレーで繋いで歩いていく活動のことです

　なんと東京から広島まですべてのコースを歩かれた方もいらっしゃいます。

　すごいですよね

こういった活動が少しでも平和への一歩として、未来へ繋がればいいなと思います

まだまだ暑い日が続きますが、皆さま熱中症に気をつけてお過ごしください

今回はマービーⓇクッキー（28ｇ、税込280円）をご紹介します

砂糖の代わりに、マービーⓇという

低カロリー甘味料を使用しているクッキーです

マービーⓇ低カロリー甘味料は、糖として吸収されにくい

還元麦芽糖水飴が主成分で、カロリーは砂糖の約半分のため、

血糖値やカロリーが気になる方にオススメしている商品です

また、血糖値の上昇をゆるやかにする働きがある水溶性食物繊維と、

腸の活動を活性化させる働きのある不溶性食物繊維をたっぷり配合しています

カロリーは１袋98kcal。味は3種類です

「かぼちゃ」は、国産かぼちゃを練り込んだ生地に、

かぼちゃの種をプラスした香ばしいクッキーです。

「カカオとアーモンド」は、カカオエキスや、カカオマスにアーモンドをプラス。

ほんのりときいたシナモンがアクセントの味わいです。

「ごまときなこ」は、金ごまときなこが練りこまれた、

ほんのりあまく香ばしいクッキーです。

ぜひお好きな味を見つけてみて下さい

世間は夏真っ盛り

自分では気を付けていても、知らぬ間に熱中症になることがあります･･･

これからの季節、夏本番となりまだまだ暑い日が続くため、

熱中症患者もより一層多くなります。

そこで改めて注意事項を確認し、ご自身で対策を行いましょう

要注意な日

〇気温が高く、湿度も高い

〇風が弱く、日差しが強い。照り返しが強い

〇熱帯夜

〇熱いものがそばにある、急に暑くなったなど…

(参考：熱中症環境保健マニュアル)

熱中症の主な症状

めまい、立ちくらみ、頭痛、集中力低下、意識消失

食欲低下、むかむか、下痢、便秘、嘔吐

筋肉痛、しびれ、こむら返り等

また乳幼児や高齢者は特に注意が必要

乳幼児：顔が赤く、ひどく汗をかいている

高齢者：元気がない、食欲がない、眠りがち、手足が冷たい、

　　　　便がコロコロ、舌が乾いている、汗が出ないなど

対策

〇涼しい場所に移り、シャワーや濡れたタオルで体を冷やす

　(特に首筋、わきの下、足の付け根、足首、掌が効果的)、

〇塩水(1Ｌの水に1～2ｇ食塩)を摂取

〇自分で摂れないときはすぐに病院へ搬送

予防

〇エアコンを28℃に設定する

〇室内を冷やしすぎない(24℃より下げない)

　⇒暑い屋外に出ると気温差で適応できなくなるため

〇家庭内及び風通しの悪い場所（台所や締め切った寝室など）は

　扇風機や換気扇をうまく利用する

〇こまめに水分補給を行う

　コップ1杯の水200mlに塩ひとつまみ0.2ｇを入れたもの、もしくは経口補水液を飲む

　⇒スポーツドリンクは糖分が多く、激しい運動をする場合以外は避ける

〇ビタミンＢ群を含む栄養ドリンクを摂る（疲労回復を助ける）　等

暑さに負けない体作りを行い、

充分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事を心がけて、

体調を万全にし、この夏を元気に乗り切りましょう

奉還町で毎年夏に行われる土曜夜市に行ってきました

8月にはうらじゃ祭り、日生の花火大会などもあり楽しみです

これからも感染症対策を忘れずに、

今年の夏はたくさん思い出を作りたいです

そして、なんといっても皆さま、虫刺されにはご注意を

虹いろ薬局では、虫刺されやあせもなどに効果のある薬局製剤を置いています

薬局製剤とは、処方箋が無くても購入できる、薬剤師が作っているお薬です。

その他にも、様々な薬局製剤を取り揃えておりますので

興味がある方はぜひ、お気軽にスタッフまでお声がけください

岡山県は先月１２日、食中毒が発生しやすい高温多湿の気候が続いているとして、

県内全域に食中毒注意報を発令しました

注意報は、最高気温と平均湿度が県の定める基準

（気温２５度以上で湿度７５％以上など）を

３日間連続で満たした場合に発令されるそうです。

食中毒とは、食中毒を起こす元となる細菌やウイルス、

有毒な物質がついた食べ物を食べることによって、

下痢や腹痛、発熱、吐き気などの症状が出る病気のことです。

県は食中毒予防の三原則として、

菌を「付けない」「増やさない」「やっつける」を掲げています

–食中毒予防の三原則-

『清潔』（菌を付けない）

・調理前、食事前、トイレ後には、手をよく洗いましょう。

・台所は、整理整頓し、常に清潔にしましょう。

・まな板、ふきん等の調理器具は、十分に洗浄・消毒を行いましょう。

・焼き肉をする時は、生の肉をつかむ箸と食べる箸を使い分けましょう。

『迅速・冷却』（菌を増やさない）

・生鮮食品や調理後の食品は、できるだけ早く食べましょう。

・生鮮食品や調理後の食品を保存するときは、

　１０℃以下で保存しましょう。

　（生食用鮮魚介類は、４℃以下で保存するよう努めましょう。）

『加熱』（菌をやっつける）

・加熱して食べる食品は、中心部まで十分に火を通しましょう。

・特に、食肉は中心の色が完全に変わるまで十分に火を通し、生食は避けましょう。

（岡山県報道発表資料より）

食中毒を疑う症状が出たら、早めに医療機関を受診しましょう