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こんにちは！虹いろ薬局西大寺店です

最近は朝晩の寒暖差がすごいので、日々用心しながら生活しています

さて、皆さまは『電子お薬手帳』をご存知でしょうか。

普段は紙のお薬手帳を使っている方が多いと思いますが、

『電子お薬手帳』はスマートフォン一つあれば、

お薬手帳の代わりに使うことが出来ます

しかし今までの電子お薬手帳では、アプリのダウンロードなど面倒な作業が必要でした。

そこで5月より西大寺店・駅元店では「つながる薬局」という、

LINEを活用した電子お薬手帳サービスを開始いたしました。

（６月～倉田店・高島店開始、本店・乙多見店も徐々に開始する予定です）

現在LINE の利用者数は9,200万人にものぼります。

誰もが利用する国民的サービスだからこそ、

手軽に患者さんと薬局が繋がることができます。

また新たなアプリのダウンロードは一切不要です。

LINEひとつあれば、

①お薬手帳、②処方せん送信、③健康・お薬相談　などもできます。

簡単で便利機能満載ですので、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか

【活用例】

Aさん：○○病院を受診して、新しく薬が出たのだけど、

　　　　薬局に薬があるかわからないの。

薬局：つながる薬局の機能に処方せん送信があります。

　　　処方箋の写真を撮って、それをLINEで送信すると

　　　薬局にFAXが届きます。

　　　薬が無ければ、その旨をLINEでお知らせしますし、

　　　調剤が完了すれば、お薬ができましたとLINEの通知が届きます。

Aさん：つながる薬局はどうやったらいいの？

薬局：このQRコードを読み込み、LINEでお友達になって頂きます。

　　　医療機関を受診後に、処方箋を持っていく薬局を選び、

　　　処方箋の写真をLINEで薬局に送って頂ければ大丈夫です。

Aさん：それでは早速やってみましょう

今月の健康便りのテーマは『減塩』についてです

“塩分の摂りすぎは体に悪い”ということは広く知られていますが、

日本の食卓では塩分が多くなりやすいこともあり、

日本人の塩分摂取量は依然として多い傾向にあります。

厚生労働省による「日本人の食事摂取基準（2020年度版）」によれば、

推奨される1日の塩分量は男性で7.5g、女性で6.5g未満となっています。

ただし、高血圧や慢性腎臓病（CKD）の重症化を予防するための塩分量は、

2020年から男女共に1日6g未満に設定されました。

また、日本高血圧学会も、1日の塩分摂取量は6g未満が望ましいとしています。

ところが、「令和元年 国民健康・栄養調査の概要」によると、

日本人が1日に摂取している塩分量の平均値は、男性が10.9g、女性が9.3gと

男女共に基準値を大きく上回っています。

塩分の過剰摂取は、慢性腎臓病、胃がんの発症との関連が考えられており、

高血圧から循環器疾患、脳卒中の原因にもなります。

減塩の方法として

・塩分を多く含むおかずや加工食品を避ける

（塩分を多く含む食品：漬物、佃煮、ソーセージやハム、

　ちくわ、かまぼこといった肉類、魚介類の加工食品、ラーメンやうどんなど）

・調味料の使用量を少しずつ減らしていく　

・減塩調味料を使う、など・・・

急に薄味にすると物足りなく感じ、 長続きしない場合もあるので、

できることから少しずつ、体を慣らしていきましょう

こんにちは虹いろ薬局高島店です！

いま私はとても焦っています

何故かというと、

『ゼルダの伝説ティアーズオブザキングダム』の

発売日が着々と近づいているんです

実は、まだ前作の

『ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド』を

クリアできておらず、急いでプレイしています笑

こちらのゲームはやり込み要素が多く、

なかなか本編が進まないのです…。

他のゲームに浮気していたのもありますが…

とりあえず本編を終わらせようと今頑張っています。

オープンワールドなので、遠くに見えている火山や塔にも

登ることが出来ます。

今は空飛ぶガーディアンのビームに苦戦しているところです

何度　ＧＡＭＥ　ＯＶＥＲ　の文字を見たことか…。

新作の発売日までに終わる気はしませんが、

楽しんでプレイしています

2023年2月6日、トルコ・シリア国境付近で大地震が発生し、

子どもたちと家族が危機下に置かれています。

この2カ国で約50,000人の死亡が確認され、またトルコで460万人の子どもが、

シリアでは250万人の子どもが、今回の地震で被災しています（2月22日時点）。

2023年3月31日、トルコ・シリア大地震緊急支援金として

１年間のレジ袋代の半分を寄付致しました。

微力ながらインフラの整備や町の復興、生活支援物資の補助などの

お役に立てればと思います。

被災地の一刻も早い復旧、復興をお祈り申し上げます。

㈱協同プランニング職員一同

今月の健康便りのテーマは、「残薬」についてです

残薬（ざんやく）とは、医療機関から処方された薬を飲み忘れたり、

飲み残したりして余った薬のことです。

厚生労働省の調査によると、対象者のうち、約90％の人が残薬を持っていて、

約55％の人が医薬品が余った経験があると回答しています。

残薬は薬の適正使用や医療費の観点から社会問題の一つとなっており、

厚生労働省の資料によると残薬の金額は年間500億円にもなると言われています。

医療費の約3分の1以上が公費でまかなわれていることを考えると、

年間に多額の税金が薬の飲み残しという形で放置されたり、

ごみ箱に消えたりしているともいえます。

薬が適切に服用されていないと十分な治療効果を得られず、

体にとって良くない状況になったり、治療期間が延長してしまうことがあります。

また、ご自宅に残薬があると、飲み間違いや誤飲の原因となってしまいます。

薬を飲み残す理由は、飲み忘れが積み重なった(67.6％)、

自分で判断し飲むのをやめた(21.5％)、

新たに別の医薬品が処方された(21.5％)、などです

【平成25年度厚生労働省保険局医療課委託調査「薬局の機能に係る実態調査」より】

ご自宅に残薬があれば、かかりつけの医師や薬局の薬剤師に相談しましょう。

薬局を活用して残薬を見直すことにより、

処方日数の調整（再利用）や、飲み忘れ対策等が可能な場合もあります。

残薬確認や相談には、持参した残薬だけでなく

薬局が持つ過去の記録も使用しますので、

普段調剤を受けているかかりつけ薬局でお願いしましょう。

（※薬を買い取ったり、返品できるわけではありません）