皆様こんにちは、虹いろ薬局大野辻店です。
昨日、親戚から収穫したての「スイカ」をいただきました。
時期が少し早いから、あんまり甘くないかも。
と言われましたが十分に美味しかったです。
意外にもβカロテン、リコピン、ビタミンCの含有量が果物類ではトップクラス。
抗酸化作用による美白や美肌が期待できそう。
シトルリン、アルギニン、カリウムを含み利尿作用もあるそうです。
ミネラルやアミノ酸が豊富なので、夏バテや疲労回復の効果もあります。
ただし、糖分なども含むため食べすぎには注意しましょう。
皆様こんにちは、虹いろ薬局大野辻店です。
昨日、親戚から収穫したての「スイカ」をいただきました。
時期が少し早いから、あんまり甘くないかも。
と言われましたが十分に美味しかったです。
意外にもβカロテン、リコピン、ビタミンCの含有量が果物類ではトップクラス。
抗酸化作用による美白や美肌が期待できそう。
シトルリン、アルギニン、カリウムを含み利尿作用もあるそうです。
ミネラルやアミノ酸が豊富なので、夏バテや疲労回復の効果もあります。
ただし、糖分なども含むため食べすぎには注意しましょう。
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